SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 190457

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
mala_mi82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47308
nie spamowac bo miala juz isc ale musialam przeczytac bo sie na powiadomke zalapalam

Marta to bylo raczej do Ciebie....



Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-01 00:03:29

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Dobrze, nie będziemy. Obiecuję. A to pytanie do Marty było
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Hahahaha Ja ci odpisalam, ale Mi odpowiedziala jakby to bylo do niej, wiec zmienilam swoja wypowiedz na "eee " Bo nie chcialam na glupia wyjsc

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-01 00:06:10
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Udało Ci się nie wyjść

Spadam

Pchły na noc
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Szczypawki do zabawki

Branoc
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
O man...

https://www.sfd.pl/Konsultacja_w_sprawe_bana-t574132-s2.html#post6


...
Napisał(a)
Maya S
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35553
Martucca, zgadzam się - o man....

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
mayas2
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 121
https://www.sfd.pl/Konsultacja_w_sprawe_bana-t574132-s2.html#post10

Mój pierwszy ban!

http://www.sfd.pl/Maya_S_/_Dziennik_/_Droga_do_pół_maratonu..._i_nie_tylko-t568783.html 

...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Pierwszy?

Jutro chyba idę na siłownię .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
mayas2
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 121
Ostatnia Dane zrobione, nowe konto założone - spać trza.

http://www.sfd.pl/Maya_S_/_Dziennik_/_Droga_do_pół_maratonu..._i_nie_tylko-t568783.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

Shoty
Polecane artykuły
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany