SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 155730

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mala_mi82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
nie spamowac bo miala juz isc ale musialam przeczytac bo sie na powiadomke zalapalam

Marta to bylo raczej do Ciebie....



Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-01 00:03:29

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hubert81
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dobrze, nie będziemy. Obiecuję. A to pytanie do Marty było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hahahaha Ja ci odpisalam, ale Mi odpowiedziala jakby to bylo do niej, wiec zmienilam swoja wypowiedz na "eee " Bo nie chcialam na glupia wyjsc

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-01 00:06:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hubert81
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Udało Ci się nie wyjść

Spadam

Pchły na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szczypawki do zabawki

Branoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O man...

https://www.sfd.pl/Konsultacja_w_sprawe_bana-t574132-s2.html#post6


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maya S
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Martucca, zgadzam się - o man....

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mayas2
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
https://www.sfd.pl/Konsultacja_w_sprawe_bana-t574132-s2.html#post10

Mój pierwszy ban!

http://www.sfd.pl/Maya_S_/_Dziennik_/_Droga_do_pół_maratonu..._i_nie_tylko-t568783.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
radosuaf
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Pierwszy?

Jutro chyba idę na siłownię .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mayas2
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
Ostatnia Dane zrobione, nowe konto założone - spać trza.

http://www.sfd.pl/Maya_S_/_Dziennik_/_Droga_do_pół_maratonu..._i_nie_tylko-t568783.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

WHEY premium
Polecane artykuły
"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Mięśnie trójgłowe stanowią ⅔ objętości naszych ramion. Dlatego dziwi mnie fakt, że osoby chcące zwiększyć ramiona, skupi...

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Trening izometryczny polega na zmianie siły napięcia mięśniowego bez zmiany położenia przyczepów mięśniowych. Brzmi skom...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Kiedy masz dużo pracy i obowiązków domowych, pogoda nie dopisuje, żeby pójść pobiegać, a Ty czujesz potrzebę ruchu, to...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły