Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Nie wiem jak sie odblokuje bo cwiczenie praktycznie codzienne strasznie przyzwyczaja i w dni bez treningu nie wiem co mam ze soba zrobic

Uzaleznienie od żelastwa

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

o texas method czytales ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

czuje się jak w TDP

Maciek- a czemu się tak uparłeś na 5x5?

--==GAINER TEAM==--

...

gring0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811

Zdaje się, że tak.
To jest siłowy o ile się nie mylę?

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

1x5
to ja rozumiem ze piatek robie kazde cwiczenie po rozgrzewce oczywiscie tylko RAZ i 5 powtorzen? bo nie wiem czy przypadkiem mi sie nie przewidzialo. Oczywiscie duzy ciezar :)

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Bo jest maly i dobry. FBW takie klasyczne mi nie pasuje jakos

w sumie to k***a nie wiem w koncu co wziac bo mnie tak zakręciliscie ze juz sam nie wiem co

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

maly i dobry to moze byc tez standardowy FBW

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gring0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811

Maciek, nie wiem czego oczekujesz. Chcesz treningu pod siłę czy masę?

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Chce treningu pod spalenie tluszczu. W zalozeniu jest rekompozycja no i jak rekomp to treing silowy. Sila to drugi cel ale 1 to poprawa miesnia

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

No i taki + ze bedzie czas na brzuch lub rowerek a przy klasycznym FBW to za duzo objetosciowo sa z tego co pobieznie patrzylem, nie bede mial szans na skonczenie szybko treningu i bede musial wpadac w niby DNT

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat