Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W pewnym momencie organizm dochodzi do optymalnej dla siebie wagi i tak gospodaruje kaloriami, aby ją utrzymać. Dlatego nie musisz być głodny, utrzymując wagę.
A na razie brakuje Ci jakichś 20 kilo do w miarę sensownego wyglądu ;)
Szacuny
11
Napisanych postów
866
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4755
Wampirate... bzdury wypisujesz... ja w przedziale 15-18 nabrałem 20kg czystej masy mięśniowej bez żadnej diety ale to poszło na +20cm wzrostu,więc pisz że ciężko nabrać bo masa rośnie razem ze wzrostem i to tak nie widać że się nabrało kg...
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
Czy indeks glikemiczny się zwiększa gdy podgrzewam potrawę w mikrofali? Np. przed treningiem jem makaron z miesem i podgrzewam to w mikrofali - czy IG jest dużo większe? Chyba bede jadl zimne.
Anonim
dj666
s.m.p.a.
