Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi

ogólnie treningowy....

Nie widzialem zadnych badan na temat szkodliwosci produktow poddanych dzialaniu mikrofal. Ciezko jednoznacznie powiedziec.

i pewnie gdyby były zaraz by nagłośniono przy jakimś szkodliwym działaniu

Ciezko. Ale warto ograniczyc uzycie jesli jest zbedne.

jeśli jest zbędne warto ograniczyć, ale jeśli nie potrafimy jeść zimnego lubźle nam wchodzi nie warto się męczyć.

Zimne z lodowki jest nie do zjedzenia, a w temparaturze pokojowej jest lepsze od cieplego

Domer a ty co bys powiedzial o tym oleju z pestek dyni? Moge do codziennego jadlospisu wlaczyc? Spozywalbym i tak glownie lniany, troche oliwy z oliwek i tego z pestek dyni - polecam, jest naprawde pyszny.
Mam jeszcze jedno pytanie, S.M.P.A. moze ty odpowiesz:
W dni treningowe silowe, rano sniadanie jem nieco pozniej niz godzine po wstaniu - ale zawsze jem jajko na twardo z oliwa i platki owsiane. Czy moglbym 30minut po wstaniu najpierw zjesc to jajko, a platki owsiane 30min pozniej? Bo rano biore prysznic i przygotowuje posilki i te platki musze jeszcze ugotowac i zawsze tyle sie schodzi, a jajko dzien wczesniej gotuje.

nic nie szkodzi możesz jajko jeść wcześniej o oleju już pisałem

Dobry olej z pestek dyni jest drogi, wiec nie wiem czy jest sens.

Nom ale moim rodzicom posmakowal i beda kupowali. W sumie ja bede zuzywal ok. 65g tygodniowo wiec butelka 250ml wystarczy w rodzinie na 2-3tyg.
Smpa mowisz nie szkodzi ale co? Czy nie szkodzi ze tak pozno sniadanie? Bo mowiles ze powinno sie do 30min po wstaniu zjesc.