Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi

olej ok
podgrzewaj ile wzrośnie nie powiem
nieznacznie nie zaszkodzi

Ok ale z tym makaronem cos dziwnegobsie dzieje? Bo jak wyciagam z lodowki i potem do mikrofali i podgrzewam to jest mokry i gorna czesc sie robi taka rozgotowana, dziwne

nie mam mikrofalówki więc Ci nie powiem w pracy mi tylko wysusza

Taa, a makaron na parze bylby ok? Sprobuje dzis. Jeszcze 1 pytanko czy moglbym zmniejszyc platki owsiane ze 100 do 80 rano i przed treningiem zamiast 75 makaronu dac 100 kaszy powiedzmy gryczanej?

Mozesz.

Domer wypowiedz sie na temat mikrofali, bo chyba jestes przeciw calkowicie.

wampirate po ogladnieciu fotek , musze Ci powiedziec ze super rzezbe bedziesz mial,jak zaczniesz masowac. I naprawde nie musisz sie martwic o BTW , jedz ile wlezie ale w granicy rozsadku i dobrego samopoczucia. Sama silka Ci wystarczy !!! Aeroby do kosza :)

Dobrze wygladasz tylko chudo,masz zadatki na modela na okladke,nie groza Ci problemy z lapaniem fatu :) Widocznie masz unikalny gen bo miesnie masz ,ale zero fatu :)

Powodzonka : ))) Ech,tez bym tak chcial,jesc i nie miec fatu ^_^

Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-21 19:38:00

problemy z łapaniem fatu nie będą mu grozić jeszcze przez parę dobrych kg przede wszytskim dlatego że ma mało tkanki tłuszczowej i wtedy łatwiej łapać czystą mase

Dzieki :), a
ograniczac ww w NT czy nie?

NIE!!