Tutaj owe +- 100kg:
http://img215.imageshack.us/img215/2134/pontownicadawida.jpg
Biegałem codziennie przez jakieś 2 miechy + basen no i wiadomo dieta.
Oto efekt: waga 76-77kg:
http://img25.imageshack.us/img25/1126/dsc00019ww.jpg
http://img7.imageshack.us/img7/9682/dsc00018ow.jpg
Podkreślam, że zajmowałem się tylko zrzuceniem wagi. Chcę pokażać, że kadży może się zmienić wystarczy tylko trochę wysiłku.
Aktualnie zapisałem się na mt i trenuje już 4 miesiące + domowe ćwiczenia na siłe.
#przepraszam, że foty są wstawione tak a nie inaczej ale mam z tym mały kłopot.
Jakby ktoś miał jakieś pytania proszę pisać śmiało pomoge chociaż mam nieduży staż.
Zmieniony przez - dawid09 w dniu 2010-02-14 20:19:15