chudy001
ja wierze ze maożna tak bez koksu tylko ze z dietą, supalmi i dobrym treningie, sog
...
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3946
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29072
...
Sau
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
280
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5646
pokaż nogi nogi nogi :) reszta mi sie podoba:)
On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki
...
DrJamal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
Nieno kozak metamorfoza jak na 4 miechy ;) DObra dieta to twoja sylweta heh :)
NIEMA PAKOWANIA BEZ DOPALACZY, ŁATWO I SZYBKO COKOLWIEK TO ZNACZY !
...
Liquid S
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
257
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2043
Na zdj. gdzie na twarzy jest napisane JA lewa ręka wyszła jakby ją trening ominął ;) i ten kolega po prawej też kozak :D
...
OczyKobry
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
931
no kuzyn to teraz do wakacji dajemy ogien na silowni :D
...
busters
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2254
no jak na 4 miechy to niezle...
tak bym chcial wygładać ;)
tak bym chcial wygładać ;)
...
dzakas001
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3095
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25822
HOWARD WIELKI SOG WIELKA PRZEMIANA. To jest to co ja zawsze powtarzam ciezka praca i zdrowy tryb zycia 
ogolnie kozak i sog leci zalsuzony.
Chudy001 mozna mozna
Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-02-02 10:04:07
ogolnie kozak i sog leci zalsuzony.
Chudy001 mozna mozna
Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-02-02 10:04:07
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152586
Moja Metamorfoza w 4 Miesiace
padłem
padłem
Podaj że piwo mie!
...
Nani20
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
895
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63831
Przemiana super, nawet z użyciem pewnych zabawek to i tak widać że się nie obijałeś i jest konkretnie 
A z tym 4 miesiącami to ludzie nie bierzcie wszytskiego tak na poważnie napisał sobie tak i teraz pewnie ma ostrą beke z niektórych małolatów co to w cuda wierzą
A z tym 4 miesiącami to ludzie nie bierzcie wszytskiego tak na poważnie
napisał sobie tak i teraz pewnie ma ostrą beke z niektórych małolatów co to w cuda wierzą ...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
całkiem fajnie, jak dla mnie 4 mce to yyyy trochę za szybko. nie wnikam oceniam tylko. sog, ostatniego dałem komuś z rok temu
Liquid S dziwny jesteś... przecież rękę ma wykręconą, jak masz pisać takie *****stwa to się zastanów najpierw z 3 min... nie 10 min
Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-02-03 16:33:39
Liquid S dziwny jesteś... przecież rękę ma wykręconą, jak masz pisać takie *****stwa to się zastanów najpierw z 3 min... nie 10 min
Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-02-03 16:33:39
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja sylwetka -- do oceny
Następny temat
Do oceny jakoś lącznie 3 lata ćwiczen z przerwami
