DrJamal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie Ćwiczę na siłowni jakieś 6 miesięcy. Prócz tego gram w Piłkę Nożną.

Zainteresowania Siłownia Piłka Nożna

Dieta Smaczna ;)

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 08.02.2010 (17:03)

Data rejestracji 01.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Domowy Trening KickBoxing witam. chciałbym się dowiedzieć, jak mogę zacząć ćwiczyć kicboxin oraz muay thay w domu posiadając tylko worek treningowy ? prosił bym o dodanie zdjęć z pokazanymi ciosami jakie mogę wykonywać ćwicząc na	24	2010-02-01 23:02
Odżywki i suplementy	TITAN MASS + KREATYNKA witam. chciałbym się dowiedzieć jakie macie zdanie o suplemencie titan mass z treca ? i co sądzicie o takim połończeniu : titan mass + kreatynka?	5	2010-02-01 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2010-02-03 23:04
Galeria Zdjęć	S340- czas się pokazać czyli.. 2 lata ćwiczeń w domowym zaciszu	2010-02-03 15:01
Galeria Zdjęć	16lat -----> Cel masa ,staż rok	2010-02-03 15:00
Galeria Zdjęć	18lat - 8 miesiecy	2010-02-03 14:58
Galeria Zdjęć	3 lata stazu 17 latek do oceny ;)	2010-02-03 14:56
Galeria Zdjęć	18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia	2010-02-03 14:54
Galeria Zdjęć	17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	2010-02-03 14:52
Galeria Zdjęć	16/Moj dzienniczek	2010-02-03 14:50
Targowisko	zamienię telefon na inny	2010-02-03 12:22
Zdrowie i Uroda	Depilacja pach u facetów - Co sądzicie?	2010-02-03 12:20
Odżywki i suplementy	Która kreatyna wiek niecałe 16 lat. Prosze o pomoc !!!	2010-02-03 12:18
Odżywki i suplementy	Która kreatyna wiek niecałe 16 lat. Prosze o pomoc !!!	2010-02-03 12:18
Sztuki Walki	Domowy Trening KickBoxing	2010-02-02 23:33
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-02-01 23:56
Sztuki Walki	Domowy Trening KickBoxing	2010-02-01 23:41
Sztuki Walki	Domowy Trening KickBoxing	2010-02-01 23:35
Odżywki i suplementy	ODZYWKI BIALKOWE KTORA LEPSZA	2010-02-01 23:21
Sztuki Walki	Domowy Trening KickBoxing	2010-02-01 23:16
Trec	Trec - Mass XXL	2010-02-01 22:55
Trec	Trec - Mass XXL	2010-02-01 22:54
Galeria Zdjęć	HoWarD_ Moja Metamorfoza w 4 Miesiace :)	2010-02-01 22:45
Galeria Zdjęć	niecaly rok treningu jak sadzicie daje rade?	2010-02-01 22:43
Odżywki i suplementy	TITAN MASS + KREATYNKA	2010-02-01 22:38
Odżywki i suplementy	TITAN MASS + KREATYNKA	2010-02-01 20:30
Odżywki i suplementy	TITAN MASS + KREATYNKA	2010-02-01 19:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-02-01 19:30