maciekkrk
No planuje 20kg teraz zrzucić a co do siły to jest to prawda w 100%
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
...
Zakwasek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1993
No to super, bo wiesz widac ze z Ciebie silny chlop ale jak pisalem wczesniej ten tluszczyk psuje caly wyglad, jeszcze raz powodzenia.
...
ANIIMAL
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
"steków kreatynowych" 
Co do sylwetki to chyba koledzy powiedzieli wszystko. Ja mięśnia tu nic nie widze. łap sie za redukcje bo jest nieciekawie
Co do sylwetki to chyba koledzy powiedzieli wszystko. Ja mięśnia tu nic nie widze. łap sie za redukcje bo jest nieciekawie
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
freddie12
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
390
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3374
oj lata treningu przed tobą;//
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)
...
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15083
Może jak zredukuje wyjdą jakies fajne miesnie, nie jeden tak wyglada na masie, a po redukcji jest elegancko:P.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
Myle ze 1,5 roku i bedzie za***iscie :D
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23923
131 na płaskiej przy tej wadze, to nie jest zas taki kosmiczny wynik.
Cóż ja na twoim miejscu juz bym to dawno redukowal.
Cóż ja na twoim miejscu juz bym to dawno redukowal.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
a nie wiecie może jakie będą spadki siłowe po takim odchudzaniu ??
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2472
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100468
Nom spadki będą będą niestety
Kompleksowe prowadzenie online.
...
koso
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
172
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16213
Ostra wycinka Cię czeka, poza tym chyba jeszcze musisz co nieco poczytać o diecie, jeżeli spalisz ten fat z "głową" to myślę że całkiem nieźle będziesz się prezentował, powodzenia życzę.
T R A N C E IS MY LIFE !
--------------------------------
ON/off :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
chciałabym nabrać masy mięśniowej
Następny temat
Trening oraz dieta. proszę o pomoc.
