Test Niesponsorowany-czyli"No to hop w noWy RoK" - podsumowanie str.21!

raszek01 nie wiedziałem czego mam sie ponim
spodziewać,jeśli chodzi o schocka,dwie miarki dały rade
spróbóje teraz od poniedziałku półtora+adrenoline,albo
do końca pojade dwiema



maciekslu1 spróbóje w takiej wersji,raczej
kaptury odbiegaja w bok od reszty
zobacze co z tego wyjdzie



debee no teraz było już trzeba zamieszać,rozpuszczalność
produktów Uniwersala bardzo dobra,co widać na zdjęciach,zapach
mi sie podoba,dla mnie to podchodzi pod poziomke

Teraz mniej więcej tak zostanie,
postaram się dokładać cieżary w miare progresu,który mam nadziej będzie

To polecałbym ci opcje taka mi na kaptury bardzo dobrze idzie
2x w tyodniu i dwa cwiczenia ja robie z hantlami i sztanga wszystko 3x10
I jeszcze technika wykonania ze prztymujesz przy najwyzszym spieciu z sekund i dopiero opuszczasz

no ja juz zamowilem, ale zrobilem troche innaczej niz wszyscy, do tego nie storm, a mono i aminokwasy w trakcie treningu ;] :D zobaczymy jak bedzie :D

można by było odrazu za pamięci i kark zrobić

będe musiał spróbować,póki co plan mam już ustawiony

i mi odpowiada,pomyśle o tym i jakby co jak

odwróce na progres można to wrzucić,bo wielkością

choć nie muszą to moje kaptury nie powalają


raszek01

Ja mam smak grape splash czy jakoś tak jest napisne

zapach bajka,rozpuszczalność w sumie to tylko zalać

wodą i pić,smak moŻe być.choc inny niż zapach

A to u mnie jeszcze miałobyć.ale sobie odpuściłem

skorośmy przy aminokwasach






Ide na moją piękną siłownie
jeszcze niewiem co,ale coś wymyśle



Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2010-01-14 15:59:12

Nie, że masz nadzieję. Progres będzie i to bankowo. Na mnie trening na zasadzie regresji działa świetnie, na Ciebie też podziała!

Dziś dzień wolny od cieżaru

Troche roweryk ze zmianami obciążenia,brzuszki na ławeczce.

Raz podchodziłem pod tą metode,teraz zmiana ćwiczeń

no czas pokaże,obecnie wydaje mi się troche bardziej to

dopracowane i co ważniejsze jakas juz wiedza jest.

a to zaraz wrzuce w wielki brzuch,żeby urósł jeszcze wiekszy

i większy..........

apetycznie, aż zachciało mi się jeść

ja z aminkow tylko bcaa na treningu ; ) oczywiscie xtra activlaba bo wg mnie nie ma lepszych za ta kase (smak tez bardz dobry). ;) cisnij :D

raszek ja tak samo zrobiłem ;P wczoraj paczka przyszła z Shockiem+Mono+Dextro+Carb do tego mam ostrowie 1.8kg i Monster Mass'a 3.8 kg ;D Mam nadzieje ze bedzie sporo na ++ po cylku 2 miechy ;P. A zaczynam po sesji chyba.

2fokus powodzenia! bede śledził.

U mnie dextro i carbo odpada... cukry... ktore pojda w mase ale nie ta co trzeba . No a bialka i gainera nie kupuje bo wszystko z diety dam rade czerpac :) tylko aminy do treningu ; ) dobra bo sie offtopic robi :D niech focus tu ma czysto :)