Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91756

100g ryzu
150g filetu
sos meksykanski
buraczki
oliwa z oliwek
zielona herbata
supradyn energy

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

Spells0n

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694

100 g orzechow wloskich, i białko ;)

Deep into yourself is where You will find motivation.

...

-klej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4728

sałatka paprykowo-pomidorowa ze szczyopiorkiem,maggi i przyprawą indyjską, wieśniaczek i do tego mała marchew na zagrychę

blo yo mind.

...

r3XX4r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356

Śniadano:D

...

-klej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4728

raniuttko poszło:

+mandarynka i kawczan :P

blo yo mind.

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91756

9:00

100g owsianych
40g extensor izolate 97
40g Gainer 1
mleko
iskal

po 12:00
100g owsianych
80g hitec protein
mleko
Banan

...

r3XX4r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356

wlasnie szamane;P

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

potreningowo
ziemniaki,piers w sosie pomidorowym,salatka

...

HeBRa21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10043

50 owsianych
50 musli tropical
40 hi tec protein 80
350 mleka

zapomniałem o oliwie znowu

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_wykonaniu_Hebra_21__str.3-t548585-s3.html

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Po treningowo:

100g owsianych
250ml mleka
2,5 łyżeczki cukru

cynamon

> Per aspera ad astra <

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

Urozmaicanie diety

Polecane artykuły

Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

Odżywianie i Odchudzanie

Ankieta

Prosze o sprawdzenie diety

Urozmaicanie diety

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?