Kreatyna a dziwne jazdy w nocy ,,,

Witam panowie,

wczoraj po treningu pierwszy raz przyjąłem kreatynę,
otóż co się działo później ...
nie mogłem spać całą noc i strasznie się pociłem, nie pamietam chyba tak kiepskiej nocy, ogolnie źle się czułem,
chciałbym dodać, że jestem zdrowy, zero gorączki itp,
wiecie czy to może być spowodowane kreatyną ?

witam
duża role odgrywa psychika. jest bardzo możliwe że się napalasz na efekty do tego stopnia że są takie skutki.
ja tak miałem jak pierwszy raz miałem kontakt zma że pierwszego dnia nie mogłem zasnąć.
Wniosek: WYLUZUJ a jak się problem będzie powtarzał to na mnie działa dobrze przed snem nieduży kieliszek czerwonego wina.

Zmieniony przez - jajcoo w dniu 2010-01-06 16:02:22

Wątpliwe jak dla mnie.
Jeśli się powtarzać będzie to wtedy się zorientujesz czy to po niej właśnie.
Sto innych czynników mogło to wywołać.

Ale wziąłeś czysta forme kreatyny czy jakiś stack ?? Bo jeśli stack może było tam sporo kofeiny??

czysta kreatyna,
nie stack, gdzies na forum czytalem, ze ktos tez mial problemy ze snem po kreatynie, ogolnie dziwna sprawa i zastanawiam sie czy to dalej brac,

widzę, że kolega bardzo nerwowy ...

Może być coś na rzeczy, bo ostatnio też gorzej sypiam (od rozpoczęcia cyklu, jakiś miesiąc) ale powodów może być 100 innych...

dobra panowie,
wiadome jest to, ze podczas cyklu na kreatynce trzeba pic duuzo wody,
czy to ze nie moglem spac i sie strasznie pocilem w nocy moze byc przyczyna tego ze nie mialem wystarczajaco wody w organizmie ?

Raczej nie ma takiej możliwości, ile wody pijesz w ciągu dnia? Może jesteś pod takim wrażeniem pierwszej suplementacji i stąd te objawy.

A o której godzinie gdzieś wziełeś tą kreatyne ? I co zjadłeś na posiłek potreningowy ? Może coś nieświeżego wcisnąłeś i to przez to.

Ja normalnie wcinalem monohydrat i zadnych problemow nie mialem..