pisze z prośbą o sprawdzenie diety
starałem sam ja ułozyc
chciałbym zaczac stosowac ja od stycznia
dieta to low carb
btw= 2,5g b/kg 0,7g t/kg 1,8g-2,0 ww/kg
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 82
Wzrost: 176
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 85
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka 1x w tyg
siłownia 3x w tyg
Odżywianie: nie lubie pomidorów a pomidorowa i ketchup jem
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nic takeigo
Stan zdrowia: wzorowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg siłownia 1,5h
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: spalacz olimpu thermo speed
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: wczesniej stosowalem diete 1500kcal niepamietam jak sie nazywa
Zmieniony przez - misio91 w dniu 2009-12-31 15:34:40
Test Sponsorowany by MISIO91!-http://www.sfd.pl/Test_Sponsorowany_Activlab_by_misio91-t712717.html