...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
288
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2688
King_Odin nie widzę specjalnej różnicy między Dumbbell deadlift(MC),a standardowym przysiadem ze sztangielkami.Możesz wskazać różnice bo pewnie robię coś źle?
...
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Nie widzisz różnicy między martwym ciągiem, a przysiadem? :/
...
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Zasadnicza różnica, to w przysiadzie ciężar wypychasz do góry, a w MC ciągniesz go z dołu.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
Gościu od zecher squat z pierwszego filmiku kozak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4496
Akurat robię siłownie w domu i się zastanawiałem jak to będzie z nogami. Bardzo mi pomogłeś, dzięki wielkie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
267
Noo ten temat ktory zalozyles bardzo mi sie przyda . . na pewno skorzystam z tych cwiczen przy warunkach domowych !! Pozdrawiam !!:)
Kosa^^
"Możesz mieć lepsze i gorsze dni ale trenuj, wtedy są efekty".