Lajrek43a
Jakie mogą być ćwiczenia na te mięśnie? co zaznaczone wyrzej?
Czy jak stosuje diete, 0 czipsow, 0 słodyczy, bieganie po 5 km z przerwami, A6W, brzuszki, sztanga to po jakim czasiem mozna sie spodziewac efektu ladnej klaty?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
444
Jakie mogą być ćwiczenia na te mięśnie? co zaznaczone wyrzej?
Czy jak stosuje diete, 0 czipsow, 0 słodyczy, bieganie po 5 km z przerwami, A6W, brzuszki, sztanga to po jakim czasiem mozna sie spodziewac efektu ladnej klaty?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rbk___
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6485
Dieta zero chipsow... 
Z tego co mi sie wydaje te miejsce "samo Ci sie wytrenuje" jak odpowiednio schudniesz. Ale to tak mi sie tylko wydaje...
Z tego co mi sie wydaje te miejsce "samo Ci sie wytrenuje" jak odpowiednio schudniesz. Ale to tak mi sie tylko wydaje...
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Anon1m
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
287
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7351
A czy nie jest to fragment miednicy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
444
Co jest nie tak z czipsami?
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Musisz miec jakas mase skosnych brzucha i do tego niski poziom tluszczu, dobrego fotografa i photo shopa ktory ci to jeszcze poprawi 
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Mlethys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3586
wszystko na mięśnie skośne brzucha + minimalny % bf
Edit:
Kurcze, georgu mnie wyprzedził. Tak to jest jak sie przegląda w trakcie pisania dziesięć innych rzeczy :(
Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-17 19:02:19
Edit:
Kurcze, georgu mnie wyprzedził. Tak to jest jak sie przegląda w trakcie pisania dziesięć innych rzeczy :(
Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-17 19:02:19
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
