| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dobra dieta na rzeżbe?
1 posiłek
100 gr płatków owsianych górskich + garśc rodzynek + garśc słonecznika łuskanego + garśc siemia lnianego + cynamon = zalane mlekiem
<br><br>
2
|
52 |
2009-12-25 21:00
|
|
Piłka Nożna
|
Mocne strzały - Od czego to zależy?
witam, słyszałem że mocniejsze strzały zależą 50% od mięśni brzucha a reszta to technika i siła nóg? czy to prawda?
|
16 |
2010-01-01 21:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Puste kalorie - Pytanko
mam pytanie w sprawie pustych kalori czyli słodycze i 0 diety 0 siłki (treningów) czy tylko jedząc to można przytyć? czy schudnąć? i wogóle nie mieć siły? bo wcześniej tak miałem... ale zmieniłem swoj tryb życia od kąd zaczołem a6w a to już 30 dzień
|
1 |
2010-01-03 19:03
|
|
Trening w domu
|
Zwiekszenie mięśni nóg w domowych warunkach
witam, tak jak w temacie, wiec jakie mogą być ćwiczenia domowe aby zwiekszyć mięśnie nóg a potrzebne mi to po to żeby móc mocniej kopać piłkę
|
3 |
2009-12-26 18:56
|
|
Trening dla początkujących
|
Mięśnie nóg
witam,
chciałbym zapytać was żebyście mi podali wszystkie ćwiczenia na wszystkię mięśnie nóg (trening domowy) może jest coś takiego jak a6w tylko że na nogi?
pozdrawiam
|
1 |
2009-12-23 19:52
|
|
Trening dla początkujących
|
Jak trenować tą częśc ciała?, Pytanie
<br><br>
jakie mogą być ćwiczenia na te mięśnie? co zaznaczone wyrzej?
czy jak stosuje diete, 0 czipsow, 0 słodyczy, bieganie po 5 km z przerwami, a6w, brzuszki, sztanga to po
|
5 |
2009-12-17 18:47
|
