Co da mi kopa w dzien?

WItam chodzi o to że wstaje rano.. ide do szkoly no i ide tzn jestem ciągle zamulony strasznie, chodze ze spuszczoną głowa, z nikim mi sie nie chce gadać,nie mam powera ani sily, nawet na wf nie chce mi sie piłki poodbijać, chce mi się ciągle spać.

Dopiero jak ide na siłke i zrozbie kilka serii , serce zaczyna szybciej walic ,cisnienie podskakuje to wtedy dopiero się odmulam, czuje że zyje, mam moc.a pozniej spac mi sie nie chce w nocy .
Ja chce tak w dzien a nie tylko wieczorem. chce wstac rano i czuć energię.

Polećcie mi cos na odmułke bo umre xD

kawa?pomaga? nigdy nie piłem więc nie wiem,

tez tak mialem na studiach,moze sam fakt ze musisz tam isc na ciebie tak dziala?:)
podstawa to psycha,pomyskl ze czeka cie za***isty dzien,super trening czy nie wiem spotkanie z dziewczyna,znajdz cos pozytywnego co sie rozweseli. dobry humor to podstawa:)
herbata jak najabrdziej mocna kawa zreszta tez tyle ze kofeina wyplukuje z organizmu mineraly.
moze pare pompek zrob rano na szybko zeby cisnienie podniesc?:)
a co do problemow z zasypianiem ja kiedys wzialem ziolowy valerin sen przez kilka dni i sen mi sie unormowal.
zasypiam normalnie i wstaje w miare wyspany.
pozdrowki:)

spróbuj kawy, śniadania jadasz? jak długo śpisz?

Sniadania jem (robie mase ,więc trzeba jesc ) spie od 22-24 do 6 rano.

to trzepnij sobie tą kawkę z rana

a co na śniadanie?

kawa slaba lepiej mocna herbata

snu za malo 6h lipa

jakies witaminki i mienraly by sie przydaly

na sniadanie to zazwyczaj jakies platki, herbatka i polecioał mam tylko 40 minut na ogarnięcie sie więc nie moge za bardzo ryzu ugotowac czy cos. sprobuje rano zrobic herbate siekiere, kawy za bardzo nie chce bo slsyzalem ze sie czesciej sra i je sie mniej więc odpada, bo ja chce tyć.

Mam podobnie Wszyscy na uczelni latają jakby na pigułach a ja budzę się jak pora na trening Na początku myślałem,że to cukrzyca,ale niet...jakbyś znalazł fajny odmulacz do daj znać


Zmieniony przez - Kover w dniu 2009-12-08 22:26:28

z rana to zawsze herbata siekiera najlepiej jeszcze mocno kwaśna i mocno słodka. a później kawa (ja pije głownie rozpuszczalna).
a problem mam ten sam tylko ze na gadanie mam jeszcze siły a w szkole możesz se cukierki kawowe jeść;d. tez nie umiem spać w nocy,a śpię bardzo mało ;/

nom wlasnie, dzis to za pozno wstalem ,ale siekiere ja zrobił herbatkie ;D zaraz zobaczymy co to ;p a wczoraj polozylem sie o 23 i zasnalem jakos po 1 w nocy..

też mam taką głupią akcję że kładę się ok 23 a zanim zasnę to mija dobre 2 godziny

doszukiwałbym się bardziej niedoboru pewnych witamin lub zaburzenia równowagi zasadowo-kwasowej...