SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131422

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Patrząc na listę podbojów Krysi to chyba aż tak źle u niego nie jest . Ale wolę swoją paszczę .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
no co malo meski i mi sie nie podobuje

i Radzia pocieszam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Za to wyglądam lepiej niż reprezentant Polski:







Wspólnie z Rzepką obejrzałem nagranych na wideo polskich piłkarzy i siatkarzy poddawanych ocenie FMS. Jeden z czołowych pomocników ligi, właściwie jej gwiazda, miał problem z prawidłowym przysiadem. Wilk dodaje, że niektórzy ligowcy nie są w stanie podciągnąć się na drążku.

Masakra .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-12-07 14:38:19

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
to widac po osiagach naszych gwiazd pilkarskich, polska pilka nozna to porazka od mlodzika po seniora, wszytsko do wymiany a moze sie w koncu uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
z takimi brzuszyskami to sie chyba nie uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
To ja płaczę nad swoim brzuchem, a oni się nie przejmują? Idę do reprezentacji, mogę zrobić przysiad

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
ja nie ide do reprezentacji nie bede sie tam marnowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
Ale ławkę grzać w polskiej ekstraklasie za kilkadziesiąt (kilkaset?) tysięcy miesięcznie? czemu nie...

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
hello

a mnie dzisiaj jeden podbiegł ratować w półtoraku
i znowu musiałam opieprzyć...teraz to jak będą widzieć,że mnie sztanga przygniata to nikt nie podleci,bo będą myśleli,że tak ma być

do tego jeszcze usłyszałam od jednego,że efektów u mnie nie widać

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
do tego jeszcze usłyszałam od jednego,że efektów u mnie nie widać

ja kogos kiedys na tej naszej silce skrzywdze

Kasiaolej.........dobrze Ci idzie.....bo idzie i to nawazniejsze

na pocieche dodam ze ja trzymalam miche trenowalam i utylam 0.5kg i 1cm w talii
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

forma lato