Szacuny
0
Napisanych postów
644
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13498
Sene Właśnie przed przerwą zawsze stawałem troche szeżej niz na wczorajszym treningu bo chciałem sprubować czy tak nie będzie lepiej, ale jak mówisz, że lepiej będzie stanąć szerzej to sprubuje za tydzień.
A po czym ty to dokładnie widzisz, że "jest układ do ciągów" ?
Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-11-28 14:28:27
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Bo mimo*****owej pozycji trzymają Ci się plecy koniecznie zacznij szerzej stawać i koniecznie większy kąt stóp - może być trochę ciężko bo pewnie przywodziciele są krótkie, więc trzeba będzie trochę pracy(rozciągania) w to wszystko włożyć.
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-28 14:39:15
Szacuny
3
Napisanych postów
257
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2289
Senegroth: chyba zaczalem lapac o co ci chodzi z trzymaniem sie plecow :) chyba powoli znajduje ta pozycje kwestia ustawienia sie nogami i odpowiednie pochylenie.