pro/ W drodze do celu TS !

jestem pod wrażeniem, do tego mały zapas chyba widać na 177,5-180 nawet jak sobie pomyśle jakie ciężary bedziesz targał będąc w moim obecnym wieku to podobnie jak pavveeel jakiś kompleksów sie mgoe nabawić

ladnie + technicznie bdb

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-12-19 10:46:58

Dzięki wszystkim

Zapasik rzeczywiście był na te 5 kg przynjamnije, ale to już by było za dużo jak na jeden dzień, więc wolałem zakończyć.

A co do kompleksów to jak sobie pomyśle, że taki Andy Bolton robi w samym siadzie czy w mc więcej niz ja w całym TS to dopiero mam watpliwości.

Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-12-19 11:03:05

czyli pozostaje nam przerzucić sie na bierki
a tak naprawde to właśnie wyniki innych powinny nas motywować

A mowilem mu 180 zaloz :) dobrze ze chociaz 175 mnie posluchal..

Dobrze jest

Ja *******e jaki martwy!
Ty robisz go nadchwytem obiema rękami? czy jedna pod druga nad?

Rakhu

No nie wiem, raczej bierki

Picullo

Nie chciało mi się już tak masakrować.

Senegroth

Dzięki, że wpadłeś.

shitmann

Robie przechwytem. Z tego co pamiętam to 125 kg robiłem chyba nachwytem.

A tutaj jeszcze filmik z siadów i ciągów(to co wcześniej tylko po obróbce, bo dopiero dziś obcykałem windows movie makera):

-STOISZ K***A MOCNO!
-ja pi*****e

nie moge sie przestac smiac

Aha
Ja chyba też się przeżuce z klasyka na sumo bo mi się zaczyna on podobać
Kurde, nieźle masz siły