Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

mówiłem, że marbo!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

kierva juz wiem, w takimr azie rozejrzse sie i chyba skusze na marbo

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

szukając nadal, to o mnie interere znalazłem w podobnych cenach, a kelton nadal pasuje mi bardziej, w razie niedopatrzenia bd reklamował

najprawdopodobiej padnie na

ławke ze stojakami http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6

oraz "bramę" - wiem,z e te wyciągi lipne, ale innej opcji, jesli chce miec brame, nie mam

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/214

to wszystko wyjdzie 630+wysyłka, a przedtem sama ławka+stojaki+modlitewnik była za 600, wiec uwazam, ze ta opcja korzystniejsza

a wy jak sadzicie?

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

lawa, stojaki, olimpijka, dwa gryfiki, troche kg oraz drazek - i mozna cwiczyc

a brame po co? no chociaz 1 wyciag faktycznie by sie przydal

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

mam normalna sztange i łamany. olimpijki na rok nie bd kupował(potem studia) w domu bd cwiczyl pozniej okazyjnie. kg są, sztangielki są 3, albo 4 xD drazek bede kołował tez. 2 wyciagi, zeby brame jako taką zrobić i jako wyciąg.

oghólnie wyciąg ma średnio chyba 2m wys. a moje powmieszczenie w którym bd miał siłke ma chyba 195cm

dlatego te "wyciagi" pewniejsze, bo ewentualnie tylko skrócę linkę

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

to na rok chcesz kupować sprzęt?

panie, sztangielki same i na******laj ile wlezie.
Takie one hand floor press ze sztangielką 40-5kg da Tobie więcej niż bramy itd.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

no, niby na rok, ale:

po 1 nie wiem jak matura
po 2 nie wie czy dostane sie na studa

po 3 i tak bd weekendami to czsem cos machne
po 4 po studiach nie mam zmiaru przestac cwiczyc

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

chyba, że tak
ale studia są po to żeby się bawić

lepiej z dziewuchami gdzieś wyjść niż siedzieć i pakować

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

wolę ogólnie pakowanie w pozycji stojacej lub leżącej

na mase siada:

glutamina
bcaa
kreta creapure
białko
carbo
minerałki
L-CA i FireFit(pozostalość) jako pobudzacze

pasi?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

bcaa sporo łykaj
nawet 15g przed tren

lepsze to niż pobudzacze

i MASSSUJJJ

btw, zobaczyłem najpierw pozycji stojacej lub leżącej
to nie wiedziałem co mam myśleć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym Sopot 2009

Następny temat

mineral fit - aspartate czy hydroaspartate

Polecane artykuły

Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

FITMAX

II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym Sopot 2009

mineral fit - aspartate czy hydroaspartate

Calum von Moger na odwyku

Czy Lauralie Chapados zostanie Bikini Olympia?

Larry Wheels pokazuje ogromne plecy

Wielki sukces Polaka! Adrian Kostera ukończył 10x Ironman