Da sie cos z tym zrobic ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 472

Tzw."kurza klatka" na środku klaty mam taki "dołek" da się to jakoś zakryć, zabudowa mieśniami obecnie mój trening na klate wygląda tak:
-Pompki (zwykłe) 4x15
-Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x10
-Wyciskanie sztangielek na płaskiej 2x10
-Rozpiętki 2x8

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

miesnie tego nie zakryja

mozesz operacyjnie zatuszowac ale licz sie z dluga przerwa od treningu

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Tomeks07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 472

aha thx. na operacje raczej się nie zdecyduje aż takich kompleksów nie mam;))

...

1RoBaCzEk1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 614

mój kumpel też coś takiego ma ale chyba nic z tym sie nie da zrobić :D

...

Erni334

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4446

a od małego coś takiego masz :D ??????????

...

Mkill

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4188

Ktoś u mnie z rodziny to miał, tak samo jak u Ciebie, przez 10 lat codziennie robił pompki, i pływał na basenie, teraz praktycznie tego nie widać ;P

...

Erni334

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4446

ja znam lepszą metode ić do mięsnego kup piers z kurczaka odkrój kawałek rozetnij wsadz zaszyj pare minut i kłopot z głowy a nie tam 10 lat

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

to jest szewska klatka a nie kurza..kurza to jak masz wybrzuszona klate.. mialem takie cos ale duzo wieksze zrobilem operacje i juz nie ma:)
ale u ciebie to jest malutkie... praktycznie nie ma wady złapiesz masy i sie zgubi