BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Widzisz Skerx, mi biegania w deszczu nie trzeba było, żeby się rozchorować hehe.

A ile centów zeszło to nie mierzę, chcę żeby była niespodzianka na koniec hehe. Ale jak się patrzy to ładnie schodzi.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Skerx - bez wazeliny -> lipo pack dobrze działa

Bzyku - masz gena, nie marnuj tego

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Odin, nie przesadzajmy, źle nie jest, ale szału też nie ma

.

Jednak czuję się jak kibel. Dzisiejszy trening przeniosę na jutro zamiast aero. Nie ma co się katować.

Za to pójdę sobie do fryzjera

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

łapy to u Ciebie duży plus ja na twoim miejscu szukał bym rozwiązania klata/plecy jak byś to ruszył to by było super imo!

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Bzyku - jakbys chcial fajny priorytet na plecy to moge Ci podac planik ktory ulozyl dla mnie puma666

Plecy poszly mega

...

DonEndriu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652

również polecam ten priorytet, na plecki ;)

na bombie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wklei link ; p

Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-10-08 12:53:01

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Na razie walczę z choróbskiem. Plan będę układał w weekend, w zasadzie jeszcze nie wiem na co się zdecydować. Nie wiem czy jest sens robić jakiekolwiek priorytety, bo przecież ogólnie wszystko prócz rąk jest słabe

A tak, to jeszcze dzisiaj niestety odpuszczam. Jutro biorę wolne i chyba uda mi się pójść na trening.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

DonEndriu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652

tak samo myślałem jak Ty...
ale priorytet za***ista sprawa ;) spróbuj nic nie stracisz! :)

na bombie

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No ale ja musiałbym zrobić priorytet na plecy, klatkę, barki i nogi hehe. Tylko biceps u mnie odstaje...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szkoła a Mass xxl

Następny temat

BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Polecane artykuły

BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

Trec

Szkoła a Mass xxl

BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

WSM 2022 wyniki trzeciego dnia kwalifikacji i lista finalistów

Kulturysta Shane Post dochodzi do siebie po postrzale

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022