lololole
witam,
Myslicie że trenując boks 1 raz w tygodniu 1.5h można sie coś nauczyc czy jest to zdecydowanie za mało?
Myslicie że trenując boks 1 raz w tygodniu 1.5h można sie coś nauczyc czy jest to zdecydowanie za mało?
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
928
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12762
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Korzystniej by bylo, jakbys najpierw przez pewien czas pochodzil conajmniej te 3x w tygodniu, a potem jak przejdziesz na ten 1x to juz nie ma tragedii, bo sam mozesz uzupelniac treningi.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
184
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
932
Hmm,
Zawsze się czegoś nauczysz,
Tyle że Ćwicząc np. 3 razy w tygodniu,
Nauczysz się więcej .
Zawsze się czegoś nauczysz,
Tyle że Ćwicząc np. 3 razy w tygodniu,
Nauczysz się więcej .
Nie od razu Rzym zbudowano .
...
Kolak333
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5532
nauczyc to sie zawsze czegoś nauczyc. a czy malo czy duzo to zalezy wyłącznie od twoich oczekiwań
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Można się nauczyć, ale jest to zdecydowanie za mało.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79876
J/W Coś załapiesz ale w jakim stopniu to się okaże.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
928
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12762
no tak ale Krav Maga np. tez zazwyczaj jest 1 raz w tygodniu;p
...
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79876
U mnie w mieście jest od 3 treningów tygodniowo w górę.
I co to ma do rzeczy że kravka jest raz w tygodniu???
I co to ma do rzeczy że kravka jest raz w tygodniu???
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6147
gdzie masz tak zazwyczaj raz w tyg?
To jeszcze zalezy od ciebie bo mozesz sie przykladac do treningu i sie nauczysz wiecej od osoby ktora nie uwaza na treningu i trenuje 3 razy w tyg.
Raz i tak to zdecydowanie za malo
To jeszcze zalezy od ciebie bo mozesz sie przykladac do treningu i sie nauczysz wiecej od osoby ktora nie uwaza na treningu i trenuje 3 razy w tyg.
Raz i tak to zdecydowanie za malo
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
928
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12762
no ale na pewno cos tam techniki załapie i w przyszłości jak bede miał okazje trenowac konkretnie 3 razy w tyg to łatwiej bedzie.
to chyba mozna tak porownac ze majac 1 razy w tyg po roku naucze sie tyle co ludzie w 4 miesiace (ci co trenuja 3 razy/week)
to chyba mozna tak porownac ze majac 1 razy w tyg po roku naucze sie tyle co ludzie w 4 miesiace (ci co trenuja 3 razy/week)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3241
tak porównywać nie masz po co, bo na to ile kto przyswoi to wpływ ma wielu czynników, a przede wszystkim od zaangażowania.
Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-10-03 16:04:57
Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-10-03 16:05:21
Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-10-03 16:04:57
Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-10-03 16:05:21
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5532
Dobra abu skończyć wypowiedzi w stylu że wszystko zalezy od tego jak sie pzryłozysz to napisze tak: TRENING ZAWSZE COS DA!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
