Mamy nowego doradcę w dziale !!!

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736

Postanowiliśmy w gronie moderatorskim docenić pracę i wiedzę użytkownika Sir_Lukasz nadając mu w naszym dziale status doradcy.

Posiada wiedzę nie tylko z zakresu treningu ale także odżywiania, odchudzania.

Mam nadzieje że będzie się Wam i nam miło współpracowało

pozdrawiam

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Witam w teamie TDP

Niewatpliwie jestes osoba bardzo potrzebna w tym dziale

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gratki Łukasz.
Kto nie zna kolegi Łukasza, to niech zerknie do linków w podpisie i zobaczy jaką formę potrafił zbudować.

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24290

gratulacje

będzie kogo męczyć z pytaniami

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838

Gratulacje:)

Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-09-24 19:14:04

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

spamer,
ale niech wam będzie,
dajcie po sogu.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ty też dawaj leszczu

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Co prawda nie widać jego aktywności w dziale, jednak brak wiedzy mu nie można zarzucić.

Gratuluję

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

ja go tylko raz widziałem, ale jak widziałem, to aż mi się odechciało na temat odpowiadać - wszystko zrobił za mnie, a nawet więcej

tak czy inaczej - gratuluję

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

a co Ty mogłeś "zrobić" i jak zweryfikować wiedzę w wieku 13 czy 14 lat?

trochę pokory.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-24 20:07:52

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

OCH ... ahhh... jaki jestem zaskoczony

dzięki chłopaki

a teraz wyskakiwać z sogacz'ów bo będą dymy...

www.scperformance.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siła

Następny temat

Trening.

Polecane artykuły

Mamy nowego doradcę w dziale !!!

Trening dla początkujących

Siła

Trening.

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!