Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
Mówił ze do 80kg nie zdazy poleciec wiec raczej 90kg zostanie. Co nie zminia faktu ze jego sylwetka nadaje sie do podstawówki jako manekin budowy miesni w ciele człowieka
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Fajnie leży na Tobie ten GaspariJak brzuch podciągasz go?
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Marcin jest lepiej,ale za******laj grubo,bo mało czasu
Grzesiek,ręka wygląda wreszcie na te 50cm.
Grzesiek,ręka wygląda wreszcie na te 50cm.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Grześ kup sobie wiekszy telefon bo przez te twoje lapska to wyglada jak zapalniczka :)
...
Napisał(a)
Bo to aparat w zapalnicce
Dzieki bodek
Koszulka XL
Pracuje nad brzuchem Krac i widac mysle poprawe. Przycialem trche ww
Dodalem basen w niedziele , raz w tyg kardio i 2 razy w tyg boks. Trening 4 razy w tyg w dwoch wariantach.
WW przycialem i dodalem troche tluszczu.
Definicja sie poprawia ale mi sie wydaje ze jestem mniejszy a waga stoi w miejscu. Ale nogi ida do przodu widze.
Dzieki bodek
Koszulka XL
Pracuje nad brzuchem Krac i widac mysle poprawe. Przycialem trche ww
Dodalem basen w niedziele , raz w tyg kardio i 2 razy w tyg boks. Trening 4 razy w tyg w dwoch wariantach.
WW przycialem i dodalem troche tluszczu.
Definicja sie poprawia ale mi sie wydaje ze jestem mniejszy a waga stoi w miejscu. Ale nogi ida do przodu widze.
...
Napisał(a)
Noo Gregor w koncu dobra fota Kable są czyli jest fullu na witamince jak to bamber mawial
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-22 20:32:38
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-22 20:32:38
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Taa podciagam sie na czepaku i biegam wkolo bloku na fitnesmena
Dzis mialem dodatkowe aeroby z koszeniem trawy w ogrodzie
Musze od czasu do czasu pokazac sasiadom ze nie tylko moja zona tam wszystko w domu robi
Dzis mialem dodatkowe aeroby z koszeniem trawy w ogrodzie
Musze od czasu do czasu pokazac sasiadom ze nie tylko moja zona tam wszystko w domu robi
...
Napisał(a)
A ja mam takie pytanie do wszystkich czy ktorys z was oprocz Kraca ( bo mowil ze robi ) robi hiita podczas wycinki ?
...
Napisał(a)
greg jak wygląda twój trening boksu??normalny trening na sekcji o normalnym natężeniu???
jak ćwiczysz splitem i trenujesz do tego boks to nie masz takich akcji że po paru rundach na np tarczach barki ci puchną?
jak ćwiczysz splitem i trenujesz do tego boks to nie masz takich akcji że po paru rundach na np tarczach barki ci puchną?
Poprzedni temat
prolo + metka + ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Coś na ten temat...
Polecane artykuły