SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895
Jejecznica sie nie moze znudzic, jak nie zjem jajecznicy raz dziennie, to mam zly humor !!!
Jajka mozna tez gotowac, robic omlety, ew jesc surowe...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-07 20:11:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132
Hehe, święte słowa, jajacznica z rana wymiata, do tego jakas dobra herbatka :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776
Ja też bez jajecznicy nie mogę żyć ale dawno nie jadłem z pieczarkami i to jest myśl!

Pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10034
tez ostatnio juz ze 3 razy patrzylem na pieczarki. jajecznica jest ok, ale nie umieram jak jej nie zjem
kieszko lap!

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-07 20:54:01

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1078
WPC to pozazdroscic ja niestety jestem z tych co troszku narzekaja bo nienawidze kaszy pod zadna postacia do tego stopnia ze staje mi w gardle, ryz brazowy za pierwszym razem byl w miare teraz juz niet, ze ziemniaczki nie sa takie tez takie zdrowe, albo makaronik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10034
ziemniaczki kolezanko sa ok, ale po treningu i nie "polska" micha 2kg polana tluszczem ze smazenia KOTLETOW
makaronik tez oki, ale nie taki zwykly, znowu marudzisz mloda

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10367
WPC_fan: Fajny, nie kontrowersyjny nick
Jajecznica z pomidorkiem na sniadanie wymiata. Jaja w roznej postaci nie znudza sie nigdy. Jajecznica z dodatkami (szynka, plastrem sera zoltego, pomidorem, szpinakiem, pieczarkami, boczniakami), jaja na twardo, na miekko... Jak dla mie to sie nigdy nie nudzi.
Czasem dla odmiany zamiast jajka wrzuce na sniadanie wrzuce sobie mozarelle z pomidorkiem i liscmi bazylii i oregano.
Caly czas szukam jakiegos rozwiazania na twarog wieczorem, experymentuje z przyprawami i olejem, ale ciagle jeszce nie jest to...

Masz SOG'a, oby ci stan konta jak najszybciej wrocil do poprzedniego stanu.

Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-07 21:58:49

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10034
maximus: niekontrowersyjny i prawdziwy
jajka sa ok.
z twarogiem ja juz mam swoje rozwiazanie. gniote, polewam oliwa oliwek, kroje malego pomidorka na drobno, mieszam, doprawiam na ostro bo wszytsko jem tak ostre, ze nikt by nie zjadl i jest zayebiste, polecam. na poczatku mi tez nie szlo, teraz wrecz to lubie
sog nie zajac

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10367
Lubie na ostro - jutro przetestuje z pomidorkiem, cebulka, dorzuce Tabasco, kupie w sklepie Wasabi i bede testowal.

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1078
nie marudze nie marudze, pomarzyc nie wolno
co do jajecznicy tez jestem jej fanką
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny

Następny temat

Sklep.SFD problem

electro
Polecane artykuły