Tiger_S

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 132 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-09-08 06:03:31 Data rejestracji: 2009-09-07 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Biegi Długodystansowe, Siłownia, Armwrestling Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:45:33
plan do oceny masa dobranie cwcizen	Trening dla początkujących	2009-09-07 20:36:54
odcuhodzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:33:53
Sprawa z masą	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:32:43
odcuhodzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:29:39
nowa dietka - MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:28:20
odcuhodzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:26:39
Pomoc w ustawieniu treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-09-07 20:24:43
FBW dla mnie- prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:21:40
odcuhodzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:20:45
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-09-07 20:20:04
FBW dla mnie- prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:18:47
odcuhodzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:17:17
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:13:41
Dieta do oceny/poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:11:13
Nie ma pompy	Trening dla początkujących	2009-09-07 20:08:47
masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 20:07:17
Dieta do oceny/poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 19:16:55
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-09-07 19:08:40
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-09-07 19:04:00
Dobre odzywianie !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 19:03:07
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-09-07 19:01:01
Czy to dobry plan redukcyjny?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:59:48
Poprawki diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:55:33
Mój plan treningowy na cały tydzień	Trening dla początkujących	2009-09-07 18:48:51
dobre odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:47:09
jakie mięśnie cwiczyć	Trening dla początkujących	2009-09-07 18:45:56
W czwartek bieg	Trening dla początkujących	2009-09-07 18:45:01
makaron razowy / pszenny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:42:11
Mój plan treningowy na cały tydzień	Trening dla początkujących	2009-09-07 18:39:58

Tiger_S

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man