Tiger_S

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Biegi Długodystansowe, Siłownia, Armwrestling

Ostatnia aktywność 08.09.2009 (06:03)

Data rejestracji 07.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-07 20:45
Trening dla początkujących	plan do oceny masa dobranie cwcizen	2009-09-07 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-09-07 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawa z masą	2009-09-07 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-09-07 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	nowa dietka - MASA	2009-09-07 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-09-07 20:26
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w ustawieniu treningu	2009-09-07 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	FBW dla mnie- prosze o pomoc	2009-09-07 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-09-07 20:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-09-07 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	FBW dla mnie- prosze o pomoc	2009-09-07 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-09-07 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	2009-09-07 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawki.	2009-09-07 20:11
Trening dla początkujących	Nie ma pompy	2009-09-07 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	masa	2009-09-07 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawki.	2009-09-07 19:16
Trening dla początkujących	Plan FBW do sprawdzenia	2009-09-07 19:08
Trening dla początkujących	Plan FBW do sprawdzenia	2009-09-07 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre odzywianie !	2009-09-07 19:03
Trening dla początkujących	Plan FBW do sprawdzenia	2009-09-07 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to dobry plan redukcyjny?	2009-09-07 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawki diety	2009-09-07 18:55
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy na cały tydzień	2009-09-07 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	dobre odzywianie	2009-09-07 18:47
Trening dla początkujących	jakie mięśnie cwiczyć	2009-09-07 18:45
Trening dla początkujących	W czwartek bieg	2009-09-07 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	makaron razowy / pszenny	2009-09-07 18:42
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy na cały tydzień	2009-09-07 18:39

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Tiger_S 0 Początkujący