Blog Treningowy - Train Hard WIn EASY- - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Hubert

Każdy komentarz jest cenny;)

Dzień 7

Byłem na basenie w Szymocicach, około 20km w jedną strone, było ciężko coś, chociaż w te wakacje często tam jechałem rowerkiem, aczkolwiek wczoraj czułem duży ból w nogach.

Dzisiaj pada deszcz a miałbyć fajny dzień sparingowy zobaczymy.
pozdrawiam;)

Hubert
Każdy komentarz jest cenny;)

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Dzień 8

Dzień bez treningu, postanowiłem że sobie po wczorajszym też odpoczne

)

Jutro będą filmiki lub coś, postaram sie bo założenie jest że dt;)

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

czekamy

ja też od jutra wracam do treningów

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Dzień 9

Niestety albo nawet i stety, wolny cały, spałem pól dnia, wczesniejszy dzień to imprezka (8) także trza bylo odespać.;))

noi trochę regeneracji dla barków nóg bo z tymi drugimi cieżko.

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38536

Siemka zaintersował mnie twój dziennik

mam pytanko bo ogólnie to mam na siłce worek i też trochę kopię ( jeżeli można to nazwać kopaniem). W sumie sztuki walki zawsze mnie jarały ale jako iż jestem z małego miasta nie ma u mnie wcale zapisów. Najbliżej jest kraw - maga ( napiałem po polsku

ale 50km od mojego miasta więc praktycznie nie możliwe pogodzić naukę z dojeżdżaniem. Masz jakieś filmiki odnośnie kopania w worek albo uderzania , po prostu żeby ogarnąć podstawy.

Z góry thx za odpowiedź.

Ps: Dawaj więcej filmików to na kuzyznie przetestuję

Pozdr.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-30 20:43:20

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Volf są tutki na youtubie, ale jeśli chcesz mogę coś zrobić by pokazać ci podstawy ;)

Najważniejsza jest technika, siła, szybkośc przyjdzie sama.

Jutro Dodam wypiske o 12 lecimy na stadion także;)

Daj znać.

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Volferine prawda jest taka, że podstawowym wyposażeniem sali nie jest worek, tylko trener. Bez nadzoru trenera możesz tylko nabrać złych nawyków, a nawet zrobić sobie krzywdę. Takie bezładne walenie w worek bez znajomości podstaw do niczego nie prowadzi. Poza tym trening to oprócz worków ćwiczenia w parach, walka z cieniem, sparingi. Zdasz maturę, wybierzesz się na studia pewnie do większego miasta i otworzą się możliwości trenowania. Wiele uczelni ma sekcje sw w swoich AZS-ach więc będzie łatwo.

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Dokładnie ;)

A nawyki niestety używamy podczas walki.

Także na początek wal sobie kondycje, sprzyda Ci sie ;)

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38536

Ok pytałem bo po prostu interesuję się tym.
W worek i tak będę bił

No po maturze na bank się gdzieś zapiszę , tylko trzebą ją zdać
matma obowiązkowa

.
Wiem że bez trenera to walka z ciemniem ale co poradzę

kumpla do sparowania mam.

Pozdr.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-31 09:43:30

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Vol:Jemu chodzilo że walki z cieniem są tak samo ważne jak i sparingi, techniki, itd, uczysz sie kordynowac ruchy itd;)

Dzień 10

Fajny Dzionek, głownie sparingi aczkolwiek, także techniki by sie przygotować/rozgrzać, niestety boli mnie krzyz i nie biegam z nikim na plecach, od jutra szkoła, zaczne tam robić MC ;)

Filmik ze sparingu
Jak widać mój przeciwnik coraz lepszy :)

Ja w czerw. spodenkach.