Blog Treningowy - Train Hard WIn EASY- - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857

A skąd pomysł na taki sport walki?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

peepeek no pain no gain

ladny sparing

nie muysleliscie o kaskach?

PS; nie bijcie sie pod slonce, bo zle na filmie wyglada

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-01 19:24:19

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

nastic

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1933 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20224

Volferine dobrze, że masz chęci, ale posłuchaj co ludzie mówią.. nikt Ci źle nie radzi. A prawda jest jaka jest. Sam nic się nie nauczysz, wal sobie w worek, szkoda tylko rąk/nóg bo jescze nabawisz się jakiejś głupiej kontuzji/urazu. Potem jak już zaczniesz coś trenować ciężko ci będzie się wyzbyc złych nawyków. Najbardziej to się odbije na sparingach, jak pisał ktoś wyżej.

BTW jak masz tyle chęci, to naprawdę nie dasz rady wygospodarować tych 3,2 dni w tygodniu na dojazdy?? Nie wiem, np. jechać od razu po szkole, obiad brać ze sobą/jeść na mieście. Bez przesady chyba codziennie się nie uczysz

peepeek sorki, za taki mały spamik, ale nie mogłam się powstrzymać.

Fajny dziennik, życzę powodzenia w realizacji celów. A szykujesz się do jakichś kotkretnych zawodów?
Żeby ja miała tyle samozaparcia co ty do trenowania...

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Ogólnie uczę się 15km od mojego miasta żeby chodzić np na Boks lub krav magę
muszę jeszczę dojechać 25km i zasponsorować sobię bilet ( iż miesięczny mi nie obejmuję) plus oczywiście powrót i miesięczną cennę treningu.
Niestety nie śpię na pieniądzach gdyby było chociaż w mieście w którym się uczę to fajnie ale trudno. Takżę zostaję kwestia autobusów bo niestety nie mam co 1h autobus
np mam ostatni o dobrej godzinie 18 30 potem 22 30

.
Przeboleję rok i gdzieś zapewne się zapiszę.

Pepek sorry również za spam

, myślę że wybaczysz.
Tak czy siak coś wymyślę.
Narazię się chcę dobrze rozciągnąć

potem może małe treningi.
Kolega ćwiczy brazyliski karate (nie wiem jak to napisać ju jitsu

) to możę coś pod uczy.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-01 20:52:20

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

nastic

Dziękuje za słowa, zapał jest trzeba zrobić przerwe każdy mi doradza zobaczymy, planuje zawody czekam tylko gdy będą czyli shoto/almma itp.

Nie obraże sie za spam po części na temat

Ja trenowałem na vale tudo z Karateką czarny pas 2 dany, dla mnie jest autorytetem i będe dalej z nim trenował, parter jiu jitsu także skoro masz takich kolegów to wiadomo.;)

nastic, nie narzekać i trenować!

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-02 15:18:47

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Dzien 12

Dziś byłem na siłowni, zrobiłem sobie klate
72kg 6/4/4.

i bica męczyłem

Jutro stadion także myśle że jakiś filmik sie trafi /zdjęcie.

pozdrawiam:)

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Czyli tak zwany zestaw dyskotekowy

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Dzień 13

Filmik ze sparingów

Komentarze typu

Kolega w białym spuszcza garde, nie chroni wątroby oka dupy nie są mile widziane, on trenuje od bardzo nie dawna także.
Szacunek że podchodzi do sparingów.;))

;)

druga.

Komentator filmu był na xplode, także

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

ładny unik jeden zrobił

ale to jest nie fair, że Ty go możesz okopywać lowami a on Ciebie nie

a tak to radzi sobie chłopak

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

przestałem kopać co widać bo juz widzialem że ciężko

fair jest, trzeba sie chcieć ich nauczyć po prostu ;)

a fakt faktem, radzi sobie.

Ogólnie nogi to moja mocniejsza strona a tu malo je uzywam i kopie 60-70% siły;)