Ember
uczono mnie dokładnie takiego przysiadu:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
924
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15047
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
924
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15047
ten film jest chyba urwany
widzę tylko do momentu, gdy sztanga jest na plecach
przysiadu to tam nie ma
widzę tylko do momentu, gdy sztanga jest na plecach
przysiadu to tam nie ma
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Film trwa 39 sekund i jest wszystko.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
924
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15047
musiałam zmienić przeglądarkę, żeby zobaczyć
dzięki Radziu
Iza, mam robić właśnie takie przysiady?
dzięki Radziu
Iza, mam robić właśnie takie przysiady?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Jeśli Iza podważy CrossFita to ja się stąd wypisuję .
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
to co robi ten pan na filmiku to polprzysiad.
Nie widze fimiku Radzia ale crossfitowy zawsze jest dobry
Nie widze fimiku Radzia ale crossfitowy zawsze jest dobry
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Ember ten koleś to robi przysiad jakby chciał,a nie mógł 
a ta laska z filmiku od Radzia to fakt głębokie te przysiady,w ogóle patrzy w dół i wiadomo,że jak mały ciężar to też inaczej jak zarzucę 30kg to też sobie na luzie tak głęboko siadam
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-20 14:20:32
a ta laska z filmiku od Radzia to fakt głębokie te przysiady,w ogóle patrzy w dół i wiadomo,że jak mały ciężar to też inaczej jak zarzucę 30kg to też sobie na luzie tak głęboko siadam
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-20 14:20:32
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Ciężar powinien być taki, aby technika pozostawała nienaganna. Jeśli zwiększysz ciężar, a sknocisz technikę, niekoniecznie zwiększyłaś obciążenie treningowe.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
924
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15047
to już wszystko jasne
dziękuję Wam za pomoc w kwestii przysiadów
od następnego treningu będą poprawne
wniosek z powyższej dyskusji jest jeden: częściej pytać i się upewniać
dziękuję Wam za pomoc w kwestii przysiadów
od następnego treningu będą poprawne
wniosek z powyższej dyskusji jest jeden: częściej pytać i się upewniać
Poprzedni temat
serie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
-
Następny temat
Zerwany mięsień?
