Biceps Problem :(

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: biceps , problem

Ilość wyświetleń tematu: 1103

Nowy temat Temat zamknięty

...

Terlik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1107

Mam taki problem z bicepsami otoz cwicze juz 4miechy(nie licząc zabawy z hantelkami pół roku w domu :D) i ciągle mam 32 w obwodzie i narazie nie widac wcale przyrostów, po cwiczeniach mam 33 ale na drugi dzień znow spada do 32 :(( Co zrobic?

"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same" - Arnold Schwarzenegger

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lk19991

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 1085 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34979

Cwiczyc i dobrze sie odzywiac+ regeneracja

Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2009-08-19 22:16:42

...

traktor71

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39811

Terlik

1.nie zakladaj dodatkowych tematow.

2....a na biceps?zacznij robic PRZYSIADY!

pozdrawiam.

"live and die in the squat rack"

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11401

a ile masz w udzie?? hmm jeżeli katujesz bica to on robi Ci na złość i nie rośnie
ahahah a na serio to wklej tu swoją dietke, nie oczekuj niewiadomo czego po tak krótkim czasie

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...