Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267
Tzn jakie ćwiczenie mam nadchwytem wykonywać może jakiś filmik czy zdjęcie?? Bo niewidzialem ćwiczenia na bica wykonywanego nadchwytem a bardzo mnie wkurza ze mam taki odstęp od zgięcia ręki
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
po pierwsze to jest glownie genetycznie uwarunkowane, jedni maja tak drudzy maja tak, ludzie na taki problem polecaja mlotki a czy to dziala? nie wiem, wiem napewno ze jak urosnie Ci reka to przestaniesz zwracac na to AZ tak wielka uwage