Mr Jingles

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

252

przeczytanych postów

2254

napisanych postów

Imię Mr

Nazwisko Jingles

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie mam 3 metry w klacie

Zainteresowania b.d.

Dieta piwo na kolacje

Uprawiane sporty uprawiam pole

Ostatnia aktywność 05.07.2014 (16:51)

Data rejestracji 01.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption) chciałbym się tu z wami podzielić pewną informacją... otóż przypadkiem natknąłem się w necie na taki oto filmik (dość długi ale sądze że warty obejrzenia): http://video.google.com/videoplay?docid=5079092686077030122 niejaki george ashkar	74	2009-07-07 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption)	2009-11-23 01:17
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból po zjedzeniu przestaje	2009-08-17 13:06
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption)	2009-08-06 12:00
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption)	2009-08-05 23:31
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption)	2009-08-05 16:55
Doping	Zaginione winko... czy nadaje się do spożycia ?	2009-08-01 19:01
Trening dla początkujących	cięzki orzech :)	2009-07-27 23:36
Trening dla początkujących	cięzki orzech :)	2009-07-27 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Marchew	2009-07-24 22:29
Trening dla początkujących	Proszę o poprawę mojego planu treningowego	2009-07-22 22:21
Trening w domu	3 pytania sprawdzające waszą wiedzę, nie zaglądać	2009-07-19 19:37
Trening dla początkujących	rzeźbienie dolnych części klatki piersiowej	2009-07-19 19:31
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny .... :)	2009-07-16 01:25
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-15 19:26
Trening dla zaawansowanych	pomoc mile widziana	2009-07-14 15:01
Zdrowie i Uroda	metoda NIA (Neutral Infection Absorption)	2009-07-08 20:32
Zdrowie i Uroda	Dziwna diagnoza	2009-07-07 11:00
Trening dla początkujących	klatka piersiowa	2009-07-07 10:57
Kuchnia SFD	ciecierzyca (cieciorka) - pasta	2009-07-06 23:47
Odżywki i suplementy	Tanie białko serwatkowe czy warto	2009-07-06 23:35
Trening dla początkujących	ROZCIĄGANIE !!! BARDZO WAŻNY ELEMENT ĆWICZEŃ!!!!!!!!!	2009-07-06 23:26
Trening dla początkujących	stretching	2009-07-06 23:20
Odżywki i suplementy	pytanie masa miesniowa itd	2009-07-06 17:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna i dodatki	2009-07-06 15:25
Zdrowie i Uroda	dziwny pryszcz...	2009-07-06 14:42
Zdrowie i Uroda	dziwny pryszcz...	2009-07-06 14:28
Trening dla początkujących	oceni ktos ten trening???	2009-07-06 14:19
Zdrowie i Uroda	Ile Gram Białka	2009-07-05 21:39
Po siłowni, o siłowni	Co na pająki w piwniach (siłowniach).	2009-07-03 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!!!!!	2009-07-02 21:45