czy to extra (to wtedy przez trening zpaijac)
czy np megacapsowe (to wtedy przed after)
co do roznic pomiedzy roznymi mixami aminkowymi (formą) tutaj ciekawy temat:
https://www.sfd.pl/Jakoś_białka_bez_wpływu_na_wzrost_mięśni__-t519709.html
ja bym zostawał przy maga capsowych, bo wygodne tylko czasem sie tą otoczką capsółki odbije po łyknięciu xx sztuk tego
ew to extra jak ta wkładka smakowa nie przeszkadza
ew to natural co czarny na szarym forum za 99plnów promuje teraz, jak smak natural nie przeszkadza
ew od kasteciora to co sprzedawał też natural, jw jesli ten smak nie przeszkadza