Krac ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

Spod samiuśkich Tateeeerrr,taki góralski.. dziękuję i odbijam
dzięki

strasznie Ci zazdroszczę, bo kocham Tatry, a jednak kawałek drogi mam, więc tylko 2-3 razy w roku mogę sobie pozwolić na górskie wędrówki

masz jakiś ulubiony szczyt/szlak?

...

krac

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501

Wiesz co,zdecydowanie wolę szczyty

Jeżeli to Ty w profilu,to przywołujesz miłe wspomnienia,też kiedyś się wspinałem hmm.. kiedy to było z .. 15kg. temu....

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19248

hah , no chyba ze tak... Ale wtedy biedak wykituje :D
Nie no kazek mocny chlop latwo sie nie da nawet wyrostkowi...
Dzielnie walczy narazie ;D
Kazek- 1 Wyrostek- 0

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

thomasfigo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1008

krac moim bohaterem.
szacunek

trening
dieta
suplementy
cierpliwosc

...

krac

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501

Moim zawsze był mój tata

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

6g białka/kg to zjadał Nasser w szczytwoych momentach cyklu

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

krac

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501

W takim razie Agata ma trzecią nerkę

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Ona potrafi zjeść,dwókilogramowe opakowanie w tydzień,bo jej smakuje

Taki z niej łasuch

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-10 16:45:47

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191

Sorry za spam, ale maks 3-3,5g to ilość i tak duża i musi byc odpowienia suplementacja do tego, wieksze dawki jest tylko sens stosowac jak sie jest na "full suplementacji", wteda szansa, że się to przerobi. Z takich ciekawostek to Markus Ruhl, teraz na MP, mowił jak gadał z nim znajmowy to mowił, ze w mega okresach masowych dochodził prawie do 1kg białka dziennie( nie mowie o suplemencie tylko o dziennym spożyciu)

...