TREC Email SPAM Post vol. 6

Nowy temat Temat zamknięty

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13123

TO co mówiłeś że nie znasz

to było pytanie ogólne

I co tam u was? Ktoś ma może off czy wszyscy oprócz mnie ćwiczą?

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

ja dziś i jutro tylko po chwile aerobów ;P
a dziś na noc coś co zrobi bombowca nad ranem :D

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13123

Nie czaje

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ja też nie

ja ćwiczę coś tam

bic ćwiczy
kasteta styrany po fbw

kosiak chleje

to w takim skrócie

idę jeść <głodny>

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-01 13:55:22

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

no kurde kompletne fbw

reszta na trenbingu B

4 treningi w tygodniu - optymistycznie zakladajac

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

odin pisałem Ci na @ wiec Ty sie domysl:D

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13123

A ja mam off bo mi się karnet na Gym skończył a niedługo do PL jade także od września OPÓR

muszę zapasy zrobić może doradzicie jakie aminki zakupić

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

no mi tez sie nie podoba, ale pewnie jakbym sam wkleil to moglbys to samo powiedziec bo to kwestia tak indywidualna, rzaklbym intymna jak rodzaj gaci

a wiec

hardkorowo dzis
15 na wolnych glownie poszly (w poprzedniem cyklu izolacja tu byla)

i tak:

1. siady (i tu juz pizzda

)
2. drążek (2poszły, 3cia wymuszone potrzebne)
3. wiosło klasyk (ciezko było STAĆ BEZ obciążenia

ale poszło)
4. wiosło wyciag
dalej bice cos tam przedramie, juz bez tempa tu, wytrzymalość leżała i kwiczała po poprzednich punktach programu

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

S.Q.N

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2008 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23477

tak sie własnie zastanawiam po przerwie chiał bym ubic troche mieska jaka odrzywe polecacie

[http://www.sfd.pl/moja_domowa_siłka-t525418.html]
Pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/S.Q.N/DZIENNIK-masa_czyli_połamani_GRYFU-t529726.html

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13123

Dieta i może jakiś stack.

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat