SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32125

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
Morfi - ostrowia to nie takie białko jak w 99% odżywek...

pisałem i tym gdzieś już nawet
tylko 2 laboratoria na świecie (jedno w stanach, drugie w Nowej Zelandii) zajmuje się produkcją prawdziwego wpc. A takie laboratorium to koszt.... parudziesięcu milionów dolarów!! Ostrowia takiego nie ma.....

dlatego ja jestm przeciwnikiem ostrowii...tymbardziej, że masz odp. Ostrowii- wpc 80 vitamin-shopu, ten sam surowiec co we wszystkich białkach treca, bsn, universala i wielu wielu innych firm.

a smakowo olimp zawsze był w plecy. Spróbuj kiedyś czekoladowe ultimate małe na próbę, zobaczysz, że jakość może iść w parze ze smakiem. Choć zarówno trec i olimp jakościowo są ok, bo jako firmy polskie to sanepid czuwa.

Devi - to podbij. 5375541.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1070
@Odin,

czyli wszystkie białka WPC to tak naprawdę nie białka. Hmm, może się skuszę na to białko Treca, zobaczę, czy jest u mnie w mieście w sklepach kulturystycznych - tak mi się najwygodniej kupuje, nie czekam na przesyłki i nie muszę dymać na pocztę (zwykle mnie nie ma w domu, kiedy przychodzi pan listonosz).

Słowo się rzekło, do dzieła.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
to są białka

ale nie jakościwo tak dobre jak te firmowe

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
Odin odezwalem sie na gadu i czekam az bedziesz.

a tu foto mojej dzisiejszej szamy






















chyba nie wygladam na takiego idiote zebym to jadl ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
PODSUMOWANIE 2,5 TYGODNIA MASOWANIA !
CYKL : Nitrobolon 550g + CM3 180kapsow + Dyma Burn 75 kapsow.
Dieta : duzo wegli
Cwiczenia : 5x w tygodniu silownia.
aero prawie wogole :(
Waga Startowa : 94kg
Waga Koncowa : 97 KG

Wlasne obserwacje :
1. znaczna poprawa wygladu klatki (nie jest taka obwisla tylko juz trochu wyplenionia miesniem - jest twarda gdy napne a przed masa sam tluszcz i duzo skory)
2. znaczne rozbudowanie najszerszych grzbietu. - mam poprostu szersze plecy.
3. poprawa bicepsa - urosl !
4. poprawa uzylenia na przedramieniu - juz nawet jak nie ma pompy po silce to ladnie wyszly.
5. zwiekszenie objetosci i zarysu barkow
6. delikatna poprawa tricepsa
7. brzuch - delikatnie sie podlal ale nie jest zle
8. delikatnie wieksze ale nie dalem w pelni do pieca z powodu kontuzji.

zdjecia :
po lewej z przed 3 tyg po prawej z dzis :)












a tu lapka ktora chyba najbardziej urosla








ZATEM ! ZEGNAJ MASO ! BIG COME BACK DO REDUKCJI ! :)

===========================================================
dziekuje za wszelkie rady podczas masy !
szczegolnie podziekowania dla wszystkich ktorzy mnie odwiedzali !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedyne co mogę napisać - Lechu miażdżysz, i motywujesz do ciężkiej pracy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Nie no ****a ide na bierki ten sport to nie dla mnie chlopie jakie efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
Avasso alez zostan :( bo z kim bede za rok sie wozil na Sunrise :D ?

a od jutra juz aero i redukcja :) przed chwila poszla kostka PIPI na uczczenie masowki !
AVE ! jutro wielka pizgawa. z Ranca wrzuce zalozenia (dieta,cwiczenia)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to bylo to wielkie masowanie tytułowe czy nas zaskoczysz jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
; O to jest 2 faza szlifowania :) teraz 3 czyli ostateczna wycinka. po wakacjach total masa :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cwiczenia na rzebze, 5x w tyg

Następny temat

Masa a siła

WHEY premium