Anonim
To już wiem czemu czasami na siłce gryfy są brudne na końcach 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Dziś na siłce do mnie podchodzi koleś i mówi (robiłem wyciskanie leżąc):
"ej ty. Złap sobie gryf wężej, to wtedy bardziej będzie działała klatka. Bo złapałeś za szeroko, teraz to w większości ci triceps pracuje"
...
Napisał(a)
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
HZ2
Na jaką ty siłkę chodzisz?
Na jaką ty siłkę chodzisz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mój wchodzi jak w masło
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
On pewnie wyciska mając ujemny kąt 90*
Ewentualnie 180* w stawie łokciowym
Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-18 18:35:49
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
ferenc, mów po prostu Hades bo "hz2" mnie wqrwia. Mam wystarczająco denerwujący nick .
Siłka bardzo znana w całej Polsce...
Tylko.. Ludzie ... Robię mc na prostych nogach a ludzie:
aa i tamten typ robi uginanie.
Zgina ramię w jakichś 70 stopniach (myślałem, że robi powtórzenia półpełne) i szpanuje jakie to on dźwiga ciężary na biceps
Cinool ---
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 18:37:54
.
Siłka bardzo znana w całej Polsce...
Tylko.. Ludzie ... Robię mc na prostych nogach a ludzie:
aa i tamten typ robi uginanie.
Zgina ramię w jakichś 70 stopniach (myślałem, że robi powtórzenia półpełne) i szpanuje jakie to on dźwiga ciężary na biceps
Cinool ---
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 18:37:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
ok, Hades.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
:* mam chatę wolną tylko nie wiem którą i czy wg zapraszać jakąś dziewczynę. Bo mam jedną, znaczy dwie ale trochę pasztetowate
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
Jak pasztetowate to po co?
Piwo i kumple!
Piwo i kumple!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ostatnio pisał że kumple wyjechali
Torba na twarz i pchasz
Torba na twarz i pchasz
Poprzedni temat
Czy to dobry plan na masę?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Plan/poprawki
