Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

Nowy temat Dział zamknięty

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

to wole nie mieć z Tobą do czynienia, ja jestem spokojny człowiek, Tobie to juz pewnie lekko czache zryło

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

szczerze?
ja jestem mega spokojny
wręcz taki...jak jacek poniedzielski, ten kabareciarz

kiedyś grałem na gitarze, w tym na elektrycznej, dlatego też zainteresowanie taką muzyką

to kiedyś grałem:

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-07 19:34:53

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

lubie kabarety, ale nie wiem kto jest kto

dawaj linka

Czasem łątwiej coś zlać, niż się wkoorviać, można niepotrzebnie dostać wrzodów

i jak potem zarzucać towiec na wrzodach

Ja czasem(od dawna dość juz) grywam na nerwach, stąd zainteresowanie spokojem

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-07-07 19:35:24

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

aha

nie oglądałem jego na YT, wstukaj jacek poniedzielski

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

Nie chce mi sie

No cóż, ale może sie skusze

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no właśnie

ok, ja spadam z neta już

to niech Ci ... księżyc świeci

...

DORAFIT I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3565

Paweł, przyznam,że zrobiłeś na mnie wrażenie- świetna robota. Powiem Ci krótko- daleko w życiu zajdziesz. Jesteś zaangażowany i pracowity

Łydki to masz konkret , góra też nie jest zła. Rok i będzie git majonez

Tkanki tłuszczowej nie masz aż tak duzo, myślałam, że jest gorzej. Jak skończysz redukcję- 6tyg, proponuję ,bys skoncentrował sie na zrobieniu mięsa: plecy, barki, łapka.

Trzymam kciuki!!

Napisz jeszcze jakie ćwiczenie stosujesz podczas tabaty- same przysiady, czy z obciążeniem?

IHS TEAM
Ekspert IHS

...

50 Dollars

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 111035

ja być się wziął ostro za trening, gdybym miał motywacje od TAKIEJ kobiety

pozytywny jak HIV

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

same przysiady, bez obciążenia, staram się zrobić póki co 8 interwałów po 25powtórzeń, ale wyszło wczoraj 6 interwalów - 4x25 i 2x20

Będzie lepiej

Co do brania się za siebie to owszem, nie ma innej rady, jednak z priorytetem - klatka/łapka/najszersze/separacja nóg w tej kolejnosci, na barki aż tak nie narzekam. A powinienem?

Fifti sie gra, sie ma

Niech wam slonko świeci, bo u mnie deszcz i dużo chumów