r00fi
Witam, mam do was pytanie.
Jakie ćwiczenia muszę wykonywać, a by rozbudowała mi się klatka piersiowa? ;]
Jakie ćwiczenia muszę wykonywać, a by rozbudowała mi się klatka piersiowa? ;]
r00fi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
a cwiczysz tylko klatke czy cos innego tez ?
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
425
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37315
trzeba ćwiczyć 
nie polecam treningu samej klaty, jeśli o tym myślisz to bardzo źle na tym wyjdziesz
nie polecam treningu samej klaty, jeśli o tym myślisz to bardzo źle na tym wyjdziesz...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17
Nie no ćwiczę klatkę, ręce, barki...
Tylko chciał bym się od was dowiedzieć, jak mam ćwiczyć...
Tylko chciał bym się od was dowiedzieć, jak mam ćwiczyć...
r00fi
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
to wszystko co cwiczysz ??
napisz caly plan i wklej ankiete
napisz caly plan i wklej ankiete
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1008
A jakim dysp[onujesz sprzętem?
...
Napisał(a)
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
a nogi i plecy sa?
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17
Ławką poziomą, i taką krzywą, do wyciskania.
Ławą do ćwiczenia z hantlami.
Sprzęt do ćwiczenia nóg.
No i ława na robienie brzuszków i innych ćwiczeń podobnych do tego..
Ławą do ćwiczenia z hantlami.
Sprzęt do ćwiczenia nóg.
No i ława na robienie brzuszków i innych ćwiczeń podobnych do tego..
r00fi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
425
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37315
Znajdź na forum jakiś sprawdzony plan na mase i ćwicz. Bo z tego co piszesz to sprzęt masz 
