SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Co lepsze?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: lepsze

Ilość wyświetleń tematu: 981

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3194

Ektomorfik cel masa(bardzo opornie idzie)
Pytanie:
Co jest lepsze czy:
1.zjedzenie po treningu owoców i zapicie izolatem a po 40-50 minutach posiłek
czy
2.wypicie bezposrednio carbo, za 20 minut izolat a po godzinie posiłęk?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2740

Opcja 2;]

Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-06-13 18:06:25

...

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 2295 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 63626

Nie ma porzeby ładowania w siebie tyle chemii.Po treningu siłowym wystarczy białko z owocami i w ciągu godziny posiłek.Pozdrawiam.

rower1

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3194

Prosze o więcej opinii...
SOGI

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

skłaniam się ku owocom a po 40 min możesz zjeśc spokojnie posiłek nawet jak nie dysponujesz białkiem

jednak co natura to natura

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 686

stawiam na nature jak s.m.p.a :]

Nie rezygnuj ze swych marzeń.

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11422

po treningu węgle z białkiem mozesz zmieszac albo kupic jakis bulk a później owoce i posiłeczek do tego :)

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

a czemu pytasz? musisz wybierac z tych 2 mozliwosci?

ogolnie patrzac pod wzgledem budowy m.miesniowej i przydatnosci po treningu wszystko jedno...
co do kwestii zdrowotnej to opcja z owocami - a jakie to owoce?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6989

...najlepsze by były banany

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

coś na dłuuuugą wyprawę

1

Następny temat

MASSSSSA

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły