zaj...cie mi sie podobaja fotki no i oczywiscie forma tez kozacka. Pozdro
Dariusz swietne lapska
Dariusz swietne lapska
...
Napisał(a)
Marcin_Olb
MR SFD
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2749
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45388
...
Napisał(a)
dariusz189
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
Giszman fajne foto, a Ty Marcinku nie tłumacz się bf tylko dawaj fotki bo napewno zaszły kolosalne zmiany w Twojej sylwetce. 
Ja widze że maks moge spozywac z cyklach masowych 3g wegli, powyzej zaczynam łapać smalec i musze robić aeroby cały czas wtedy jakoś to sie kupy trzyma.
Ja widze że maks moge spozywac z cyklach masowych 3g wegli, powyzej zaczynam łapać smalec i musze robić aeroby cały czas wtedy jakoś to sie kupy trzyma.
...
Napisał(a)
Marcin_Olb
MR SFD
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2749
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45388
tak zaszyly kolosalne zmiany!! Schudlem 4 kg a BF% zwiekszyl sie o kilka % 
Za duzo podjadalem niestety i sie p...lilo troche ale juz z tym walcze Foty beda na jednocyfrowce. pozdro
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-06-12 21:44:00
Za duzo podjadalem niestety i sie p...lilo troche ale juz z tym walcze Foty beda na jednocyfrowce. pozdro
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-06-12 21:44:00
...
Napisał(a)
MASSpower
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2657
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55935
jaką macie metode, żeby nie podjadać ? bo nie wiem jak tam u Was ale u mnie pod koniec cyklu zachcianki zawsze się pojawiają nieliche
...
Napisał(a)
Insio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
593
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49296
Marcin zawsze tak pisze, a potem wkleja fotki i każdy 
yamaha r6 2001
...
Napisał(a)
Van Ice
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19827
Bo on usypia czujność rywali a potem jak nie wyebie znienacka to wszyscy deprecha I obroty omy i mety zwiększają sie wtedy o 300% 
Sylwetki:
B-50 masa jak radziecki czołg
darek kozak żyła,aktulanie już masujesz czy starasz się jeszcze forme trzymać?
Cromwell- zayebiste proporcje,jedna z lepszych sylwetek,dawaj coś bez skafandra
Giszman-wiadomo PRO i nie ma to tamto ale ten mieczyk coś taki krótki Mogli sie szarpnąć na coś większego 
I obroty omy i mety zwiększają sie wtedy o 300%
Sylwetki:
B-50 masa jak radziecki czołg
darek kozak żyła,aktulanie już masujesz czy starasz się jeszcze forme trzymać?
Cromwell- zayebiste proporcje,jedna z lepszych sylwetek,dawaj coś bez skafandra
Giszman-wiadomo PRO i nie ma to tamto ale ten mieczyk coś taki krótki
Mogli sie szarpnąć na coś większego ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
Nabieram masy ale stopniowo, tak aby nie łapać zbędnego fat, juz waże 101kg. Cel taki jest aby roźnica miedzy forma startową, a okresem masowym nie była wieksza niż 8kg, po odwadnianiach i innych takic pierdołach. Kable na brzuch i girach muszą byc cały czas.
Na podjadanie mma pare dobrych sposobów: coca-cola zero, pozniej Lift ma taki sam skłałd jak napoje light tylko 2kcal i daje poczucie jakby zjedzenia czegoś słodkiego, gumy do żucia, zarzucenie chromu, i ostateczność ale najbardziej pomaga otręby żytnie bierzesz na łyżke do buzi i zapijasz woda, pare łyzek i po głodzie tylko uczucie jakbys jadł trociny.
Na podjadanie mma pare dobrych sposobów: coca-cola zero, pozniej Lift ma taki sam skłałd jak napoje light tylko 2kcal i daje poczucie jakby zjedzenia czegoś słodkiego, gumy do żucia, zarzucenie chromu, i ostateczność ale najbardziej pomaga otręby żytnie bierzesz na łyżke do buzi i zapijasz woda, pare łyzek i po głodzie tylko uczucie jakbys jadł trociny.
...
Napisał(a)
potaś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21625
giszman co Ty w conana się bawisz?:D
ze***iście to wygląda !
sog nie wchodzi...
Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-12 23:38:25
Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-12 23:39:20
ze***iście to wygląda !
sog nie wchodzi...
Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-12 23:38:25
Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-12 23:39:20
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2106
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39511
Kurde, same tury w tym temacie
...
Napisał(a)
th-suplem
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1252
mam nadzieje że nie będzie ostrej krytyki z waszej strony
Poprzedni temat
deka-testo-meta
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
[art] LEKI PO DACIE WAŻNOŚCI
