Hello w wieku 17 lat :
Wl - 160 (zyciowka przy wadze 80 kg)
Przysiad - nigdy nie robilem max. ale jak pamietam to 120 zrobilem 20 razy .
Martwy - moja slaba strona :( ok 150 .. obecnie tez ok 150kg a np. wiosla sztanga 100kg * 10 .
filmik z wyciskania
troche niby dupa do gory poszla ale raczej spiecie posladkow :) do tego juz po udanej probie 155 :) .
Wl - 160 (zyciowka przy wadze 80 kg)
Przysiad - nigdy nie robilem max. ale jak pamietam to 120 zrobilem 20 razy .
Martwy - moja slaba strona :( ok 150 .. obecnie tez ok 150kg a np. wiosla sztanga 100kg * 10 .
filmik z wyciskania
troche niby dupa do gory poszla ale raczej spiecie posladkow :) do tego juz po udanej probie 155 :) .