Mięśnie brzucha

Jak to jest z mięśniami brzucha?
One rosną stopniowo?
Tzn. najpierw rozwijają się te najbliżej klatki piersiowej, a dopiero później niższe czy one rosną równo.

Mam problem, ponieważ te dwa górne mięśnie widać u mnie dosyć dobrze, a niższe słabo i teraz nie wiem czego to jest wina.
Czy źle dobranych ćwiczeń czy po prostu tak ma być.

Mi się wydaje, że na dolnych partiach brzucha zbiera się więcej tłuszczu i nawet mała warstwa tłuszczu może zakrywać te mięsnie albo po prostu masz lepiej rozwinięte górne partie. Rób więcej ćwiczeń na dolne partie np unoszenie nóg w zwisie.

a czy a6w rozwija wszystkie miesnie brzucha?

nie. polowe

a6w rozwija wszystkie mięśnie proste brzucha a skośne w mniejszym stopniu, raczej znikomie ale rzeźbi brzuch

moze za dluzo tluszczyku masz;]

po pierwsze a6w jest do dupy
po drugie tak to normalne chyba u wszystkich osob miesnie te zaczynaja sie pojawiac od gory czyli niczym sie nie przejmuj

ABS podobno jest lepszy

ANIMAL