Anonim
To trening Wodyna, więc powinieneś się domyśleć 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11153
Napisanych postów
51615
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
45-30-15 
bez przerw
Morales
o ile dobrze kojarze doszlismy do wniosku ten MC najlepiej jak bedziesz robił stylem SUMO
[???]
bez przerw
Morales
o ile dobrze kojarze doszlismy do wniosku ten MC najlepiej jak bedziesz robił stylem SUMO
[???]
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11153
Napisanych postów
51615
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No tak, rzeczywiście, ze względu na to, że mam krótkie ręce. Za tydzień zrobię film z ciągu 110kg to zobaczysz jak to wygląda.
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Morales widzę że ten trening był wykonywany do perfekcji u ciebie. Może zgodził byś się na współpracę ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11153
Napisanych postów
51615
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zaczynaj od jutra 15-stki. Będę zaglądał do Ciebie i w miarę możliwości coś doradzał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Aktualnie jestem na regeneracji. Możliwe że swój trening poprzedni wodynowy pomieszam z tym
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
czyli znow sie rozkrecasz 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11153
Napisanych postów
51615
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak najbardziej Obliś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11153
Napisanych postów
51615
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A to moje dzisiejsze ful-wypasione żarcie do pracy
Może nie wygląda najbardziej apetycznie, ale smakuje obłędnie
Szynka, razowy makaron, groszek i sos szpinakowo-jogurtowy, mniam.
Koszt- jakieś 5 zł (dwie porcje).
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Nawet spore kawałki szynki prezentują się na półmisku i mimo tego koszt tylko 5 zł. Wracam do Polski
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny /4m/ Bez chamstwa prosze ;c
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- ...
- 124
-
Następny temat
Jaś prosi o ocenę planu :)
