bieniu01
mam pytanie co jesc po treningu? oprocz odzywki bialkowej moze byc 100 g twarogu chudego i lyzka miodu?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
509
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
a gdzie wegle??ryz/kasza/maakron
podstawa to miecho/ryba ew.odzywka twarog odpada
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-29 20:37:36
podstawa to miecho/ryba ew.odzywka twarog odpada
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-29 20:37:36
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
bezpośrednio po możesz zjeśc owoca potem ww złożone o wys ig jak koleś podał wtedy możesz dołączyć mięzo rybę lub odżywkę jak masz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
509
a musli z mlekiem moze byc po trneingu?
...
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
Nie masz w domu nic normalnego do jedzenia?
...
erminho
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
13700
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
60920
jesli musli dobrej jakosci, to jak najbardziej
dodatkowo pelnowartosciowe bialko (np. wpc)
dodatkowo pelnowartosciowe bialko (np. wpc)
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
idolize89
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18176
ale mleko po treningu ? juz było na ten temat duzo pisane, zjedz ziemniaczki ze schabowym i bedzie ok
Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-30 19:21:50
Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-30 19:21:50
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
ADRIANUS88
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1903
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12352
Ale ziemniaczki obowiązkowo pod postacią frytek ;)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18176
ADRIANUS88 co za głupota.
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1903
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12352
Tak jak schabowy po treningu ;)
...
misiek003
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
581
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6989
schabowy po treningu? czemu nie, bardzo dobre mięso, co by w monotonnie nie popadac 
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:03:24
@edit, no tak, jesli bedzie sie smazylo w duzej ilosci tluszczu to faktycznie odpada
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:08:48
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:03:24
@edit, no tak, jesli bedzie sie smazylo w duzej ilosci tluszczu to faktycznie odpada
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:08:48
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
