Anonim
Bover0 - ile kolega waży jeżeli ponad 95 to nie jest to nic nadzwyczajnego
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Bover0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2310
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13566
dokładnie niewiem ale cos koło tego jest zmasowany :P
...
banan00722
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3439
Kazdy kto sie chwali takimi za***istymi wynikami silowymi w takim krotkim czasie nie ch wstawi filmik... -_-
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23923
Popieram kolege wyzej. czekamy na filmiki!
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
omegatmzsp
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
362
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38430
Wiek: 17 lat, Staż: ponad 2 lata
waga: 88kg
Wl: 120kg
Mc: 165kg
Przysiad: 105kgx6(nogi robie od niedawna)
wyciskanie na barki: ok 100kgx1
pozdro!
waga: 88kg
Wl: 120kg
Mc: 165kg
Przysiad: 105kgx6(nogi robie od niedawna)
wyciskanie na barki: ok 100kgx1
pozdro!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3439
Albo piszcie od ilu zaczynaliscie, bo jest roznica jak ktoś wyciska na poczatku 50 kg na klatke i po roku ćw. juz 120 kg a jest jak ktos na starcie miał 100 kg...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
aa sory mialo byc od 16 lat
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-31 18:22:33
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-31 18:22:33
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9255
wellcome7 mój staż treningowy to nieco ponad 1 rok.
...
Parowa92
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
295
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13665
Wiek: 16 Lat
staż: 6 miesięcy
WL: 80 kg
MC: 100?
przysiad;----
staż: 6 miesięcy
WL: 80 kg
MC: 100?
przysiad;----
jesli chodzi o przysiad nigdy sie nie sprawdzalem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto
Następny temat
gdzie najtaniej ?
