TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42

przysiad ze sztangą
12* 19,5 kg
12* 21 kg
wyciskanie sztangi skos góra
12* 18,5 kg
12* 18,5 kg

Zyrafka raczysz sobie zartowac z tym ciezarem w przysiadzie

zaczęłyście z wysokiego pułapu, oby tak do końca

kaniola - jakość zdjęć jest niesamowita, mialem juz zapytac po 1 poscie, jaki sprzet uzywasz do robienia fot? czy to po prostu jakis ukryty fotograficzny talent ? ;)

Obli nie badz taka sroga dla zyrawki..ja ostatnio z 10 kg robiłam tj pierwszy raz

dziewczyny super wypiski

kaniola powodzenia w "cukierni"

Ja nie jestem sroga, ale jak widze u kobiety ze na klatke bierze tyle ile w przysiadzie to oczywistym jest ze robi uniki a nie cwiczy

Zyrafka raczysz sobie zartowac z tym ciezarem w przysiadzie

i już po pierwszym dniu opieprz

ja też kiepsko siadam i też jest mi z tego powodu przykro

Zyrafka się stara i na pewno postara się o lepszy siad

bede sledził bo fajnie sie zapowiada:)

zyrawka ty to masz sie fajnie wiesz bo nawet jak wezniesz za duzo na ten przysiad i nie bedziesz mogla wstac to ci mąż od razu z pomoca przybiegnie

trzymam kciuki za obie panie Zyrafka jednak to mój faworyt

powiadomki on

ze swojej strony co do zestwau. od ok 4 tygodni mam dodatkowo(procz vita min multi sport, gold omega 3 i cla) therm line forte (wczesniej stosowalam troche sielniejsze spalacze :P).
co moge powiedzieć o tlf... dobrze hamuje łaknienie na słodkie, a to dla mnie duży +, stosuję 3x po 2(wczesniej po porostu stosowalam cos silniejszego ale o tym wspomnialam) funkcjonujęnoralnie bez jakiegoś mega pobudzenia. zmiany- waga stała lub lekko na plus ale wymiary mniejsze o ok 1cm...

Zmieniony przez - shinsei w dniu 2009-05-23 20:01:21